Sportas! Sportas. Sportas…


Nuoširdžiai bandžiau įtikinti save, jog kiekvienas apsilankymas sporto klube yra vienas maloniausių dalykų. Ėjau aš į jį, ėjau… Ir, galų gale, supratau, kad joks savęs įtikinėjimas, kad tau ta veikla patinka, nesuteiks malonumo ja užsiimant, jei nuoširdžiai to nemėgsi. Ir pirmadienį sporto klube man malonu tikrai nebuvo. Esu iš tų, kuriem sportas neteikia malonumo, kad ir kiek sau bandyčiau įteigti, jog teikia, tinka ir patinka. Nė velnio! Jaučiu tik pareigą eiti į jį ar kažką daryti, o malonumo – 0. Dėl to man daug lengviau ir maloniau būdavo vaikščiot tuščiu skrandžiu ir bent savaitėm nevalgyt, nei eit sportuot. Gaila, kad nori nenori tenka aplinkybes keist… Nors jei nieko nedarau irgi ima griaužt sąžinė, todėl atsilenkimai ir mankšta namie, bent tris kartu į dieną, yra neatsiejama dienos dalis.
Bet, kad ir kaip ten būtų, noriu aš to ar nenoriu, nieko nedaryt negalima, o mankštos namie tikrai neužtenka. Todėl, šiaip ne taip, bandžiau sukurti bent keletą priežasčių kodėl reikia sportuoti.

1) ,,Sportas – sveikata!“.Turėtų būti užburianti ir paskatinanti norą sportuoti, mintis. Tikrai ne, nes rūkymas ir retkarčiais alkoholis tą naudą panaikintų. O atsisakyt šių dviejų pastarųjų dalykų būtų tikrai per žiaurus žingsnis ir taip gana žiauriame gyvenime. Esu girdėjus atvejų kai žmogus sportavo, negėrė, nerūkė, negėrė kavos, valgė sveikai ir mirė nuo plaučių vėžio…
Bet va šūkis ,,Sportas – grožis” kažkiek gal ir paskatina.

2) Pasportavus nuotaika pagerėja (turbūt dėl to, kad visas tas procesas pagaliau baigėsi) ir būnu pilna energijos. Bent iki kitos dienos kai viskas pradeda jaustis ant kūno. O va tada tai jaučiu malonumą, kai jautiesi lyg pridaužytas arklys ir viską skauda. Toks geras jausmas būna, kai žinai, jog nukankinai save ir visi skauduliai tik rodo, kad padarei naudą savo kūnui.

Daugiau nesugalvoju nieko, kas galėtų paskatinti… Eit tai eisiu sportuot, bet greičiausiai teks tą daryti be stiprių motyvacijų.

6 thoughts on “Sportas! Sportas. Sportas…

  1. manksta tris kartus i diena? cia gi ziauriai daug! reikia raumenims leisti pailseti, nereikia kankinti saves kasdien. nebent kokia lengva mankstele ar jogos pratimus galima daryti.

    o sportas sportui irgi nelygus. nebandei pvz sokiu, ar aerobikos, arba (neisivaizduoju ar lietuvoj yra) zumba aerobikos (aerobika su latino muzika)? visada galima atrasti geru video programu sportavimui namuose, tai su gera muzika ir mankstele nebus tokia sunki.

    as pati masciau pradeti vaikscioti i sporto kluba, bet kazkaip neprisiruosiau, ir dziaugiuosi, nes nuo namu iki univero pusvalandis kelio pesciomis (greitas ejimas sako geriau net uz begiojima), plius soku apie 6-7val per savaite grynai savo malonumui – geros nuotaikos irgi pasikraunu pilnai. visai neblogas kruvis, kai pagalvoji – o net nepastebiu, kad sportuoju.

    zodziu, neskubek sau klijuoti etiketes “nemegstu sporto”, geriau atrask tokios aktyvios veiklos, kuri teikia malonuma, sekmes😉

  2. tai ten pas mane lengvi pratimai ir būna🙂 atsilenkimai, šiaip tempimo pratimai ir pan. po 5-10 min
    namuose be šansų man sportuot😀 eisiu į pilates’ą, žiūrėsim, gal patiks.
    O šokiai 6-7h per savaitę tai juk nemažai🙂 nereik tau to klubo net

    1. tai va kad nereikia… blogiausiu atveju, kai jauciu kad uzsisedejau namuose, varau pabegioti, apylinkes apziureti😀 o tu, tikiuosi, atrasi “savo” sporta🙂

  3. yra tokia simtaprocentine taisykle: nubeges viena rata stadijone arba ne, paprasciau, apibeges viena karta aplink savo nama, visada jausies geriau, nei to nepadares. O siaip, sportas visada duoda dividendu atsilus ir nereikia net papludimio🙂

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti / Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti / Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti / Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti / Keisti )

Connecting to %s